Das sind wir
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Karin Ansted
Als ausgebildete und erfahrene Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Schwerpunkt arbeitet Karin mit dem, was du mitbringst. Du musst nichts können und auch nichts leisten. Sie begleitet dich auf dem Weg zu einem gesünderen und stärkerem Selbst.
Bianca Schuster
Bianca unterrichtet seit Anfang 2022 Vinyasa Yoga. Sie mag es gerne dynamisch. Das spiegelt sich auch in ihren Kursen wieder. Bianca unterrichtet Kurse für Yoga Neulinge, wie auch erfahrene Yogis. Seit 2025 ist Bianca auch zertifizierte Kinder und Teen Yoga Lehrerin.
Wir ziehen zurück in die Geseker Innenstadt!
Ab September findest du uns in unserem neuen Yoga‑Raum "Lebensraum" in der Mühlenstraße 31.
Der Lebensraum gibt uns die Möglichkeit, eine Umgebung zu schaffen, die sich nach euch richtet – warm, klar, ruhig und mit viel Liebe zum Detail. Ein Ort, an dem Yoga, Begegnung und Wohlbefinden zusammenfließen dürfen.
Die Kurse im Lebensraum
Besondere Angebote
Yoga im Advent für zu Hause
Schenk dir diesen Dezember deine wöchentliche Oase der Ruhe mitten im Weihnachtstrubel.
Das erwartet dich im Paket: 4 exklusive Yoga-Videos: Jeden Adventssonntag erhältst du eine neue, liebevoll gestaltete Videostunde bequem per E-Mail.
Flexibel & Zeitunabhängig: Du entscheidest, wann du deine Matte ausrollst – am Sonntagmorgen im Pyjama, nachmittags bei Kerzenschein oder abends zum Entspannen.
Für jedes Level geeignet: Ganz egal, ob du Yoga-Einsteigerin bist oder schon länger praktizierst.
Yoga als Drop-In im November & Dezember
Yoga Drop-in – flexibel auf die Matte im Winter.
Vom 16.11. bis zum 15.12. hast du die Möglichkeit, flexibel an meinen Yoga-Stunden teilzunehmen.
Mögliche Yoga-Zeiten:
• Montag um 20:00 Uhr
• Dienstag um 19:00 Uhr
• Dienstag um 20:30 Uhr
Wo: Lebensraum, Mühlenstrasse 31
So funktioniert’s:
Jedes Wochenende teile ich auf dem WhatsApp Kanal die Yoga-Termine für die kommende Woche. Du entscheidest ganz flexibel, wann du dabei sein möchtest.
Der Lebensraum im Rathaus TV
Unsere Kurse im Überblick
Unsere Kurse haben unterschiedliche Schwerpunkte, die du in den Detailbeschreibungen findest.
Die Anmeldung findet per Mail oder Onlinebuchung statt (siehe Beschreibung).
Anordnung der Kurse von Montag bis Freitag:
Yoga - Mittagsauszeit
(Nervensystem beruhigend)
bei Bianca
Yoga für die dynamische Mittagspause mit Nervensystem Regulation zum Auftanken für die neue Woche.
Montags 12:00-13:00 Uhr
Anmeldung:
Krankenkassenerstattung möglich
Yoga - Yin&Yang
(kraftvoll und entspannt)
bei Bianca
Lass deinen Tag kraftvoll und gleichzeitig entspannt ausklingen.
Dienstags 20:30-21:45 Uhr
Anmeldung: b.schuster@outlook.com
Krankenkassenerstattung möglich
Yoga - Slow and Strong
bei Karin
Ein Kurs für alle, die in ihrer Mitte stärker werden wollen – körperlich wie mental. Der Kurs eignet sich besonders für Frauen, die einen festen Anker im Alltag zwischen Job, Familie und eigenen Ansprüchen suchen.
Donnerstags 17:30-18:30 Uhr
Anmeldung HIER
Yoga - Harmonischer Wochenstart
(harmonisch)
bei Bianca
Yoga für einen ausgeglichenen Wochenstart - ruhig, dennoch kraftvoll.
Montags 20:00-21:15 Uhr
Anmeldung:
Krankenkassenerstattung möglich
Kinder & Teen Yoga
(4-18 Jahre)
bei Bianca
Kinder und Teen Yoga Klassen und Workshops sind aktuell in Planung. Wenn du Interesse hast schreib gerne eine Nachricht.
weitere Infos: b.schuster@outlook.com
Alltagsstark im Rücken
bei Karin
In diesem Kurs stärken wir gezielt Rücken und Rumpf, verbessern Beweglichkeit und beugen Verspannungen vor. Für alle Level und Altersklassen geeignet, besonders beliebt bei Menschen ab 60 – Männer und Frauen gleichermaßen willkommen.
Freitags 10:15 - 11:15 Uhr
Anmeldung HIER
Yoga - Komm in die Kraft (dynamisch)
bei Bianca
Yoga für alle, die tief und dynamisch die Yoga Praxis eintauchen möchten.
Dienstags 19:00 -20:15 Uhr
Anmeldung: b.schuster@outlook.com
Krankenkassenerstattung möglich
Feierabend-Yoga
bei Karin
Ein ruhiger Abendkurs - mit langsamen, achtsamen Yoga, vertiefter Atemarbeit und einer langen Entspannungsphase schaffen wir bewusst einen Gegenpol zum Alltag - ohne Leistungsdruck, ohne Tempo.
Donnerstags 18:45 - 19:45 Uhr
Anmeldung HIER
Körperglück - ab 60
bei Karin
Dieser Kurs ist auf die Bedürfnisse von Frauen ab 60 zugeschnitten: sanft im Tempo, aber wirkungsvoll für Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft. In einer vertrauten, warmen Atmosphäre üben wir gemeinsam. oga für alle fortgeschrittenen Alters,
Freitags 09:00-10:00 Uhr
Anmeldung HIER
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